Набряки під очима: причини, лікування та профілактика

Якщо порушується відтік рідини, в області повік з'являється набряк під очима, особливо помітний відразу після пробудження, коли тіло ще не встигло відновити природний баланс рідини. Такий ефект може бути тимчасовим, але іноді набряклість зберігається довше та може стати помітною частиною зовнішності.

Стан шкіри навколо очей сильно залежить від способу життя, харчування, якості сну та реакції організму на зовнішні подразники. Наприклад, нестача відпочинку, надлишок солі у раціоні, стрес або сезонна алергія можуть запускати ланцюжок змін, через які шкіра стає менш пружною, і під нею активно накопичується рідина. Навіть невелике запалення здатне порушити мікроциркуляцію і посилити чутливість цієї делікатної зони.

З'ясуймо, чому з'являються отьоки під очима, коли вони стають приводом для занепокоєння, як можна зменшити припухлість у домашніх умовах і які засоби дійсно допомагають усунути цю проблему.

Причини набряків навколо очей

Найчастіше припухлість у ділянці повік з'являється через повсякденні фактори, які легко випустити з уваги. Ось основні причини появи набряків під очима, особливо вранці:

• нестача сну порушує природний відтік рідини, через що повіки виглядають набряклими та важкими;
• вода в організмі може затримуватися через надлишок солі у раціоні та вживання алкоголю, навіть невелике;
• гормональні коливання перед менструацією або під час вагітності також суттєво сприяють накопиченню зайвої рідини в організмі;
• алергічна реакція на пилок, домашній пил або компоненти косметики може стати причиною запалення і розширення судин у ділянці очей;
• з віком шкіра повік стоншується і втрачає пружність, а жирова тканина поступово зміщується, що формує характерні мішки під очима;
• емоційні навантаження (наприклад, тривалий плач) можуть провокувати набряк верхніх повік, особливо якщо відсутній повноцінний відпочинок.

Як зняти набряки під очима?

Розглянемо, як зменшити набряки під очима за допомогою простих і доступних способів, які можна застосовувати щодня:

• холодні компреси з кофеїном — сприяють звуженню капілярів, підсилюють лімфодренаж, зменшують запалення;
• дотримання питного режиму та зниження споживання солі — допомагає уникнути затримки рідини у тканинах, особливо якщо обмежити солоні страви ввечері та випивати достатньо води протягом дня;
• сон на спині із піднятою головою — знижує ймовірність застою рідини та сприяє природному дренажу лімфи під час сну;
• нанесення легкого зволожуючого крему на шкіру повік перед сном — зберігає еластичність шкіри, запобігає пересушуванню і зменшує ризик ранкової набряклості;
• легкий дренажний масаж подушечками пальців — активізує лімфоток. При цьому рухи повинні бути м'якими, спрямованими від внутрішнього куточка ока до зовнішнього;
• використання спеціальних косметичних засобів з натуральними компонентами — зміцнює судинну сітку, підвищує тонус шкіри та запобігає повторній появі набряків. Ефективними вважаються формули з екстрактами ромашки, календули, пантенолом.

Якщо перераховані методи не допомагають позбутися набряків під очима у домашніх умовах, і процес стає хронічним, це може бути ознакою серйозного захворювання. У такому випадку проконсультуйтеся з лікарем. Фахівець може запропонувати лімфодренажний масаж, мезотерапію чи інші методики, які спрямовані на корекцію набряків під очима, лікування яких потребує професійного підходу.

Професійний догляд від набряків під очима

У щоденному домашньому догляді можна значно посилити підтримку ніжної шкіри під очима за допомогою професійних косметичних засобів із науково підтвердженими властивостями. Щоб зняти набряк під очима, у лінійці засобів італійського бренду Lamic ви знайдете професійні формули, створені на основі наукових досліджень:

• Сироватка для зони під очима Lamic Siero per la zona orbitale — містить гіалуронову кислоту, вітаміни A і E, рослинні екстракти. Гіалуронова кислота миттєво утримує вологу та підвищує пружність шкіри, розгладжує дрібні зморшки. Вітаміни захищають клітини від шкідливого впливу вільних радикалів, а екстракти ромашки та календули заспокоюють і знімають подразнення. Сироватка загалом стимулює регенерацію тканин і активно знімає набряклість, завдяки чому шкіра навколо очей стає більш пружною і сяючою.
• Сироватка-концентрат від набряків і темних кіл Lamic Siero concentrato contro borse e occhiaie — збагачена ацетил-тетрапептидом-5 (Eyeseryl), екстрактом кінського каштана та лінолевою кислотою (омега-6). Дослідження показують[1], що цей пептид скорочує мішки та темні кола під очима, забезпечує виражений дренажний ефект. Кінський каштан стимулює лімфоток і зміцнює стінки судин. Омега-6 відновлює гідроліпідний бар'єр чутливої шкіри навколо очей, запобігає її надмірній сухості.

Обидві сироватки Lamic проходять суворий контроль якості та сертифіковані в Україні. Формули представлених засобів не містять парабенів і силіконових полімерів, а в їх основі присутні виключно натуральні активні компоненти, ефективність яких підтверджена клінічними випробуваннями.

Профілактика набряклості в орбітальній області

Здорові звички допомагають знизити чутливість шкіри повік і запобігти частим перепадам стану, особливо коли зміна способу життя безпосередньо впливає на те, чому отьоки під очима з'являються частіше, ніж зазвичай. Такий підхід має включати:

• ретельне очищення шкіри перед сном — важливо не забувати знімати макіяж і видаляти забруднення, які можуть провокувати подразнення і посилювати ранкові припухлості;
• повноцінний сон протягом 7–8 годин — підтримує гормональний баланс і знижує ризик накопичення рідини у тканинах;
• стрес-менеджмент — дозволяє зменшити вплив гормонів стресу, які нерідко призводять до відчуття тяжкості та візуального потовщення тканин повік;
• захист очей від сонця і вітру у вигляді якісних сонцезахисних окулярів — знижує втому шкіри та допомагає запобігти тонусним порушенням капілярів;
• збалансоване харчування з акцентом на овочі, фрукти та продукти, багаті антиоксидантами — підтримує здоров'я шкіри та покращує її здатність до відновлення;
• регулярна фізична активність — покращує мікроциркуляцію та обмін речовин, завдяки чому природні механізми дренажу функціонують активніше;
• маска від набряків в домашніх умовах — допомагає підтримувати шкіру у комфортному стані. Для такої маски краще використовувати готові безпечні гелеві формули або охолоджені патчі, які зменшують чутливість тканин і підвищують тонус між основними етапами догляду.

Щоб почуватися краще та кожного ранку бачити у дзеркалі свіжий погляд, важливо поєднувати усвідомлений спосіб життя і професійні рішення від надійних виробників. А якщо ви шукаєте, як позбутися припухлості під очима за допомогою якісних косметичних засобів, наші менеджери із задоволенням допоможуть підібрати індивідуальний догляд. Зверніться до нас за консультацією, і разом ми знайдемо продукти, які підійдуть саме вашій шкірі та зроблять щоденний ритуал догляду приємним і надихальним.

[1] Stupp, T., & Segalla, A. (2015). Eye Care Peptides. In: Lintner, K. (Ed.), Active Peptides for Skin Care (pp. 115–132). Elsevier.