Головна
Блог
Гайд по базовому догляду за шкірою підлітків

Поради

19 Лютого 2026, Чт

Гайд по базовому догляду за шкірою підлітків

Ольга Василенко

У період активних гормональних змін закладається фундамент стану епідермісу на все життя, тому дуже важливо з самого початку вибудувати догляд за шкірою підлітків так, щоб він м'яко регулював роботу сальних залоз, підтримував захисний бар'єр і запобігав розвитку стійких запалень і постакне.

Підліткова шкіра миттєво реагує на помилки: агресивне очищення посилює жирність, відсутність зволоження провокує зневоднення, а випадкові засоби з мас-маркету часто порушують pH і мікробіом шкіри. Батьки нерідко губляться у виборі, а самі підлітки орієнтуються на тренди, а не на фізіологію. У результаті формується хаотичний догляд, який не розв’язує, а закріплює проблему.

Щоб цього уникнути, необхідна зрозуміла система дій, заснована на сучасних наукових дерматологічних знаннях і регулярності. І починати її формування варто з якісних професійних засобів з доведеною ефективністю і продуманими складами, щоб зберегти здоров'я шкіри та її доглянутий зовнішній вигляд на довгі роки.

Чому у підлітковому віці з'являються висипання

Розберемося, що відбувається зі шкірою у підлітковому віці та які особливості її фізіології необхідно враховувати, щоб вибудувати грамотний, безпечний і дійсно ефективний щоденний догляд.

Період пубертату є складним біологічним процесом, в якому шкіра стає одним з головних органів-мішеней [1]. За даними American Academy of Dermatology (AAD), акне зустрічається приблизно у 85% підлітків у віці 12–24 років [2]. У його появі ключову роль відіграють андрогени, зміна складу шкірного сала, гіперкератинізація та особливості мікробіому шкіри [3]. Таким чином, можна стверджувати, що проблемна шкіра у підлітків — це норма, а ось її ігнорування нормою не є.

Правильний догляд за шкірою в підлітковому віці повинен розв’язувати відразу кілька завдань:

М'яко очищати.
Контролювати себум.
Підтримувати pH.
Зволожувати.
Запобігати запаленням.
Відновлювати захисний бар'єр шкіри.

Саме такий системний підхід лежить в основі професійної косметики Lamic.

Базові правила догляду за шкірою обличчя підлітків

Побудувати коректний план дії вам поможут такі орієнтири:

Регулярність. Шкіра виробляє себум щодня. Якщо очищати її нерегулярно, пори швидко закупорюються, з'являються комедони та запалення. Тому догляд повинен бути системним: вранці та ввечері, без пропусків.
Мінімалізм. Надмірна кількість засобів перевантажує шкіру та підвищує ризик подразнення. Для догляду за обличчям для підлітків достатньо 3–5 грамотно підібраних продуктів: для очищення, тонізації, для розв’язання конкретної проблеми та зволоження.
М'яке очищення. Пересушування руйнує захисний бар'єр і тільки посилює вироблення шкірного сала, тому важливо вибирати засоби без спирту, агресивних ПАР і жорстких скрабів.
Поетапність. Спочатку очищення, потім відновлення pH, після — цільові засоби, і тільки потім зволоження. Порушення послідовності знижує ефективність догляду.
Обов'язкове зволоження. При зневодненні включається захисний механізм — шкіра починає виробляти більше себума. Тому навіть при жирному типі необхідно використовувати легкий крем або флюїд.
Відсутність механічної травми. Не треба видавлювати висипання, терти шкіру рушником і використовувати жорсткі щітки. Травматизація посилює запалення, підвищує ризик рубців і постакне.

Догляд за обличчям підлітка в домашніх умовах

Крок 1. Очищення

У підлітковому віці шкіра виробляє більше себума, тому очищати її потрібно двічі на день якісним і безпечним засобом. Відмінний варіант — Gel Detergente від Lamic, який:

ефективно очищає пори від бруду і надлишків шкірного сала;
не пересушує;
підтримує фізіологічний баланс;
підходить для щоденного застосування.

Етап очищення простий, але саме він формує 50% успіху у догляді за підлітковою шкірою.

Крок 2. Тонізація

Завдання цього етапу — відновити зміщений після очищення рівень pH, щоб допомогти шкірі захиститися від бактерій.

Як тонізувальний засіб для догляду за шкірою підлітка косметологи рекомендують Lotion Tonificante від Lamic, адже він:

відновлює pH-баланс;
покращує колір обличчя;
вирівнює мікрорельєф;
підсилює ефективність наступних засобів.

Лосьйон потрібно нанести на ватний диск або долоні та розподілити по шкірі без тертя.

Крок 3. Точкова робота з висипаннями

Якщо є запальні елементи, працюйте з ними локально. Для цього можете використовувати сироватку від акне Siero per il viso con sintomi di acne від Lamic. Вона допоможе:

знизити кількість мікробів;
зменшити наявні висипання і попередити появу нових;
освітлити сліди постакне.

Засіб має високу концентрацію, тому наноситься точково конкретно на запалення.

Крок 4. Зволоження

Навіть жирна шкіра потребує зволоження і може бути зневодненою. Ці стани іноді існують одночасно, і при акне це звичайна картина. Оскільки на тлі запалень і агресивного очищення порушується захисний бар'єр, збільшується трансепідермальна втрата вологи (TEWL), то шкіра більше немає змоги утримувати воду. У результаті вона стає чутливою і подразненою. Крім того, при акне часто спостерігається зниження рівня церамідів — ключових ліпідів, що відповідають за цілісність епідерміса. Через їх зменшення порушується захисний бар'єр шкіри, посилюються запалення, а процес загоєння сповільнюється.

Коли шкіру починають активно «підсушувати» спиртом або агресивними засобами, включається компенсаторний механізм: сальні залози починають працювати ще інтенсивніше. Тому для догляду важливо підібрати таку зволожувальну косметику, яка допомагає стабілізувати бар'єр, знижує подразнення, зменшує мікрозапалення, підвищує переносимість засобів проти акне. Саме тому для боротьби з косметичними проблемами підлітків слід використовувати легкий, некомедогенний зволожувальний продукт, такий як Fluido Idratante per viso, collo e décolleté від Lamic, який:

зволожує й утримує вологу;
живить;
вирівнює тон;
має легку текстуру, що підходить для молодої шкіри.

Як підліткам доглядати за шкірою за допомогою продуктів з керамідами

Кераміди — це фізіологічні ліпіди (білки), які складають основу міжклітинного «цементу» рогового шару шкіри. Це ті самі молекули, які утримують клітини разом і не дають волозі випаровуватися. Вони відповідають за цілісність шкірного бар'єра, захист від бактерій, подразників і зневоднення.

Через запалення, активну себорегуляцію і неправильний догляд у підлітковому віці захисний шкірний бар'єр, що формується керамідами, часто ослаблений. Щоб м'яко відновити бар'єр і знизити реактивність шкіри, у догляд можна включити Crema Nutriente con Ceramidi від Lamic, який:

зволожує і допомагає утримувати вологу у шкірі;
поповнює дефіцит ліпідів;
покращує еластичність;
відновлює захисний бар'єр;
знижує чутливість і реактивність.

Коли бар'єр функціонує повноцінно, шкіра стає більш стійкою до запалень і швидше відновлюється.

Додатковий догляд за підлітковою шкірою

Коли базовий догляд вже вибудуваний, можна підключати додаткові засоби, які допомагають швидше впоратися з висипаннями і постакне.

Продукт	Для чого підходить	Як працює	Як правильно використовувати
Набір масок Maschera Esfoliante	При комедонах, нерівному рельєфі, тьмяному кольорі обличчя.	Кислоти у складі м'яко відлущують ороговілі клітини, очищають пори, зменшують кількість висипань і вирівнюють тон.	1–2 рази на тиждень ввечері на очищену шкіру. Не застосовувати при активних запальних елементах.
Комплекс Carbossiterapia CO2 per il viso	При підвищеній жирності, розширених порах, постакне.	Працює з глибшими шарами шкіри: стимулює мікроциркуляцію, сприяє очищенню пор, зменшує жирність і освітлює сліди після висипань.	Застосовувати курсом відповідно до інструкції. Не використовувати при великій кількості активних запалень.
Відновлювальний крем Crema Salvatrice	При чутливій, подразненій проблемній шкірі.	Цинк підсушує запальні елементи, рослинні екстракти заспокоюють шкіру, зменшують почервоніння і сприяють вирівнюванню тону.	Наносити щодня або локально на проблемні зони після очищення та тонізації.

Професійна італійська косметика для підлітків Lamic Cosmetici

Коли мова йде про молоду шкіру, обирайте професійні формули з доведеною ефективністю і безпечним складом. Продукція бренду Lamic створюється з урахуванням фізіології шкіри та підходить для комплексного догляду у підлітковому віці, адже вона має такі особливості:

формули розробляються так, щоб їх можна було використовувати не тільки підліткам, але і всім членам сім'ї;
до складу цієї косметики для підліткової шкіри входять тільки екологічно чисті інгредієнти європейського походження;
продукція проходить дослідження і має сертифікати якості в Україні;
така підліткова косметика не містить гормонів і антибіотиків;
не тестується на тваринах.

Філософія бренду полягає у переконанні: коли засоби діють м'яко, системно і науково обґрунтовано, шкіра відповідає стабільністю, чистотою і здоровим зовнішнім виглядом. І саме з такого підходу починається впевненість, адже правильний догляд за шкірою підлітків формує не тільки акуратний зовнішній вигляд сьогодні, але і здоровий стан шкіри у майбутньому.

[1] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2836429/

[2] https://www.aad.org/public/diseases/acne/really-acne/overview

[3] https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/exd.14172